Pada dasarnya kolesterol merupakan salah satu komponen dalam lemak yang diperlukan sebagai sumber kalori, membentuk dinding sel-sel tubuh, sebagai bahan dasar pembentukan hormon, vitamin D, getah empedu dsb. Terdapat beberapa jenis kolesterol dalam bentuk lipid dan protein yakni :
Tubuh memerlukan kolesterol dalam jumlah yang tidak terlalu banyak . Kolesterol sebagian besar dibuat sendiri oleh tubuh terutama di jaringan hati . Sebagian lagi diperoleh dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Jika berlebih, kolesterol dapat menumpuk dalam dinding pembuluh darah dan menimbulkan suatu kondisi yang disebut sebagai aterosklerosis yakni penyempitan dan pengerasan pembuluh darah yang menjadi cikal bakal terjadinya penyakit jantung koroner dan stroke.
Beberapa kondisi berikut perlu diwaspadai sebagai tanda kadar kolesterol tinggi:
1. Mudah lelah
beberapa kondisi seperti rasa cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Hal itu terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.
2. Sering mengantuk
Sering mengantuk bisa menjadi salah satu tanda tidak langsung dari kolesterol tinggi dan adanya penyumbatan pada pembuluh darah. Mengantuk juga berkaitan deengan aliran darah yang membawa oksigen ke otak berkurang. Keluhan sering mengantuk dan mudah lelah dapat terjadi.
3. Nyeri yang terjadi pada bagian kaki
Tanda kolesterol tinggi lainnya juga dapat menyebabkan nyeri kaki. Seperti asal usul rasa lelah karena kolesterol tinggi, penumpukan plak yang terjadi pada pembuluh darah di kaki, hal ini menyebabkan rasa sakit atau nyeri bagian kaki.
4. Pegal-pegal pada tengkuk
Meski bisa disebabkan oleh banyak hal, tengkuk terasa pegal-pegal pada kenyatannya bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Kondisi ini juga dikaitkan dengan plak yang menumpuk di pembuluh darah pada area leher. Penumpukan plak akibat kolesterol tinggi tersebut dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.
5. Nyeri dada
Tanda yang harus diwaspadai juga karena terjadinya penumpukan plak akibat kadar kolesterol tinggi bisa terjadi pada pembuluh darah jantung. Pada pengidap kolesterol tinggi dapat mengalami gejala nyeri dada. Kondisi ini awal mula penyakit jantung atau serangan jantung sebagai komplikasi dari kolesterol tinggi.
6. Penumpukan kolesterol
Kolesterol tinggi ditandai juga dengan xanthomata (penumpukan kolesterol) berupa pembengkakan berbentuk bulat dan berwarna kekuningan. yang terlihat dalam jaringan tubuh terutama kulit dan urat ataupun xanthelasma yakni bercak-bercak kuning di bawah kelopak mata yang menandakan kolesterol dalam darah tinggi.
Cara mencegah agar kolesterol tidak menjadi faktor resiko penyakit jantung maka Anda perlu menjalankan perilaku hidup sehat, di antaranya:
Referensi :
Anies, 2015. Kolesterol Dan penyakit jantung Koroner.Yogyakarta : Ar-Ruzz Media
https://health.kompas.com/mengapa-kolesterol-tinggi-dapat-menyebabkan-penyakit-jantung
https://kesehatan.kontan.co.id/news/ini-alasan-kolesterol-tinggi-bisa-memicu-penyakit-jantun