5 Cara Alami Kurangi Mata Panda

Kantung mata menghitam di area bawah mata atau yang biasa kita sebut dengan mata panda, timbul dikarenakan beberapa faktor seperti, kurang tidur, faktor usia, dehidrasi, kebiasaan merokok atau minum alkohol, paparan sinar matahari, alergi dan lain-lain.

Mata panda membuat penampilan kita tidak terlihat fresh, lelah, dan terlihat lebih tua. Agar tidak mengganggu penampilan anda, berikut tips alami yang dapat kita pakai untuk mengurangi area hitam sekitar mata :

1.    Tidur Cukup

Pastikan untuk memenuhi kebutuhan istirahat, dengan tidur yang cukup dan berkualitas. Pakailah sandaran ketika tidur sehingga tidak ada cairan yang menggenang di bawah mata. Cairan yang menggenang dibawah mata itulah yang dapat menyebabkan kantong mata atau mata panda.

2.    Kompres dingin

Tempelkan lap lembut yang telah direndam air es sebelumnya pada area mata. Lakukan serileks mungkin. Kompres mata sekitar 10-20 menit, dan ganti lap lembut jika dirasa tidak dingin.

3.    Jaga agar tubuh selalu terhidrasi

Salah satu penyebab dari mata panda adalah dehidrasi, jadi pastikan tubuh selalu terhidrasi dengan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh sebanyak 2-3 liter air setiap hari.

4.    Kantung teh

Rebus dua kantong teh celup sampai mendidih, kemudian dinginkan baru digunakan untuk kompres mata. Masukkan dalam lemari es agar kantong teh lebih terasa dingin. Teh mengandung kafein yang dapat melancarkan sirkulasi darah di sekitar mata.

5.    Ketimun

Ketimun memiliki sifat pendingin alami yang dapat meredakan mata bengkak dan mata panda. Ketimun mengandung vitamin C dan asam folat sehingga dapat melawan racun. Selain itu kandungan air dalam ketimun cukup banyak sehingga dapat melembabkan mata kita.

Cara kompres ketimun adalah dengan menggunakan irisan ketimun dan dikompreskan pada mata sekitar 10-20 menit.

Kita dapat melakukan kompres mata walaupun kantong mata tidak parah, atau tidak mengalami mata panda. Hal ini bertujuan agar mata lebih rileks dan segar.

Kurangi begadang, hindari merokok dan alkohol, dan hidrasi tubuh anda agar mata panda segera pulih. Namun, jika mata panda tidak kunjung mereda dan mengganggu penampilan, kita dapat mengkonsultasikan kondisi tersebut pada ahlinya dengan mengunjungi pusat kesehatan terdekat.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Referensi :

1.    merdeka.com.(2021, 20 Oktober). 10 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Alami, Ampuh Pudarkan Area Gelap. Diakses pada 28 Januari 2022. Pada https://www.merdeka.com/trending/10-cara-menghilangkan-mata-panda-dengan-alami-ampuh-pudarkan-area-gelap-kln.html

2.    kompas.com.(2020, 19 Mei). 7 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat. Diakses pada 28 Januari 2022. Pada https://health.kompas.com/read/2020/05/19/040400068/7-cara-menghilangkan-mata-panda-dengan-cepat?page=all

liputan6.com.(2021, 10 Oktober). 8 Penyebab Mata Panda dan Cara Menghilangkannya Secara Alami. Diakses pada 28 Januari 2021. Pada  https://hot.liputan6.com/read/4680386/8-penyebab-mata-panda-dan-cara-menghilangkannya-secara-alami