Move On! Kamu Pasti Bisa!

Perpisahan adalah pengalaman yang kurang menyenangkan yang dapat dialami oleh seseorang terlebih jika orang tersebut menempati ruangan terdalam di hati.

Berpisah dengan orang yang kamu sayangi, bisa jadi itu adalah pacar atau perceraian dengan mantan suami bisa jadi membuatmu berat untuk melanjutkan hidup.

Namun, hidup harus terus berjalan. Betapa sakitnya perpisahan yang dialami, tuntutan untuk segera move on harus dilakukan. Jangan sampai semua rencana atau tugas dan tanggung jawab sehari-hari terbengkalai dibuatnya.

Berikut hal yang dapat kamu pahami agar cepat move on dari mantan :

1.    Percaya bahwa inilah yang terbaik

Sebenarnya, untuk mengetahui hal terbaik dalam hidup tidaklah mudah, karena harus melewati masa demi masa untuk mengetahuinya.

Saat perpisahan harus terjadi, sepatutnya untuk melakukan instropeksi dan evaluasi terhadap hubungan yang selama ini terjalin. Apakah kamu benar-benar bahagia dengan tetap bersamanya?

Mencoba menerima keadaan dan melapangkannya akan membuat hidup terasa ringan dan mudah kedepannya.

2.    Seimbang

Seimbangkan kenangan manis yang telah terajut dengan kenangan menyakitkan yang telah diterima sehingga kenangan tidak akan berat sebelah dan menimbulkan rasa sesal dan sedih yang berkepanjangan.

3.    Stop

Stop untuk kepoin mantan kamu.

Stop mencari tahu apakah dia bahagia atau sengsara saat ini.

Stop menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi.

Stop merasa tersiksa jika terpaksa harus bertemu lagi dengannya.

4.    Lakukan hal-hal yang menyenangkan

Meskipun berat, meskipun tiada semangat, meskipun tidak ingin melakukan apapun, lakukan saja kegiatan-kegiatan yang dapat mengalihkan perhatian kamu untuk sementara waktu.

Jika perlu liburan, lakukan saja!

Jika perlu curhat, lakukan dengan teman kepercayaanmu!

Jika perlu menuangkan dalam tulisan, lakukan!

Terus bergerak dan bergembira akan membuatmu cepat move on meskipun kamu sudah tidak bersamanya.

5.    Jangan berlebihan

Untuk melupakan mantan, jangan berlebihan untuk mengekspresikan perasaanmu saat sedang hancur. Jangan biarkan kamu menyesali apa yang kamu lakukan saat sedang tidak dapat berpikir dengan waras.

Jangan berlebihan dengan segera menemukan pengganti tanpa mengetahui karakter si pengganti itu.

Jangan berlebihan menyuarakan kepedihanmu kepada semua teman-temanmu. Tidak semua orang akan care dengan kehidupan kita bukan?

Jangan berlebihan ketika sedang marah, sehingga memporak-porandakan kediaman mantan kamu ya, jangan sampai dirugikan dengan perbuatan diluar nalar.

Cobalah untuk tetap berpikir jernih dan mempertimbangkan efek kedepannya ya!

Kemudian, yang perlu kamu ketahui adalah memberi batasan waktu bagimu untuk larut dalam kesedihan. Dan selanjutnya sadarilah akan ada banyak hal-hal baik yang akan datang kepada kita selama kita selalu berusaha dengan jalan yang baik. Berbahagia dengan hal-hal kecil yang selama ini jarang kita syukuri. Karena nikmat Tuhan tidak terbatas dan tak akan sanggup untuk dihitung bukan?

Keep healthy and happy guys!

Referensi :

Merdeka.com.(2022, 5 Januari). 9 Tips Move On Ampuh yang Disarankan Para Psikolog. Diakses pada 5 Maret 2022. Pada https://www.merdeka.com/gaya/9-tips-move-on-ampuh-dari-para-psikolog-kln.html

Orami.co.id.(2022, 21 Januari). 20 Tips Move On Setelah Putus, Antigalau dan Ampuh!. Diakses pada 5 Maret 2022. Pada https://www.orami.co.id/magazine/tips-move-on/

Idntimes.com.(2021, 3 November). 7 Cara Move On dari Mantan yang Ampuh dan Teruji Secara Ilmiah. Diakses pada 5 Maret 2021. Pada https://www.idntimes.com/science/discovery/abraham-herdyanto/cara-move-on-paling-ampuh-teruji-secara-ilmiah/1