Peran Penting PHBS Guna Mencegah Penularan Penyakit

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah upaya untuk memberikan pengalaman belajar atau menciptakan suatu kondisi bagi perorangan, keluarga, kelompok dan masyarakat dengan membuka jalur komunikasi, memberikan informasi dan edukasi untuk meningkatkan pengetahuan, sikap, dan perilaku sehingga membantu masyarakat mengenai dan mengatasi masalah sendiri dalam tatanan rumah tangga, agar dapat menerapkan cara-cara hidup sehat dalam rangka menjaga, memelihara dan meningkatkan kesehatan (Umaroh, dkk, 2016 dalam Susantiningsih T., dkk, 2018).

Penerapan PHBS sangat dianjurkan kepada seluruh masyarakat di Indonesia meskipun ada atau tidaknya wabah COVID-19. Hal ini dikarenakan menjaga imunitas tubuh sangat penting agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Namun beberapa ada yang belum paham akan pentingnya pola hidup sehat. Penerapan PHBS dapat dilakukan dengan melakukan pembiasaan seperti menjaga kebersihan lingkungan, olahraga teratur, dan mengonsumsi makanan bergizi. Pemberdayaan masyarakat dalam upaya penerapan PHBS sangat penting untuk dilakukan, karena langkah awal untuk memulai kebiasaan ini dimulai dari rumah tangga atau keluarga (Natsir, 2019). Tujuan dari gerakan PHBS yaitu meningkatkan kualitas kesehatan melalui berbagai hal yang menjadi awal kontribusi tiap individu dalam menjalani kehidupan sehari-hari yang bersih dan sehat, terutama dalam menghadapi wabah COVID-19 yang sedang terjadi saat ini. PHBS merupakan perilaku kesehatan yang dilakukan oleh kesadaran diri sendiri, sehingga dapat menularkan kebiasaan yang positif kepada keluarga dan juga lingkungan masyarakat perihal menjaga kesehatan.
Hal ini dikarenakan menjaga imunitas tubuh sangat penting agar tubuh
tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
 

Berikut ini adalah Manfaat Menerapkan PHBS (Perilaku Hidup
Bersih dan Sehat) :
 

1. Mencegah Penyakit Infeksi

Salah satu tujuan penerapan PHBS yakni menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Dengan membiasakan diri hidup bersih dan sehat, maka akan terhindar dari virus, bakteri, jamur dan parasit penyebab penyakit infeksi.

2. Mendukung Produktivitas
Badan yang sehat, lingkungan bersih akan mendukung kelancaran proses belajar mengajar, bekerja, dan sebagainya. Anda juga menjadi nyaman dan bersemangat dalam melakukan aktifitas.

3. Mendukung Tumbuh Kembang Anak
PHBS juga dapat diterapkan di rumah tangga, juga berperan dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak dan mencegah stunting. Dengan kebersihan yang terjaga, anak akan terlindungi dari kuman penyebab penyakit. Hal ini merupakan faktor penting untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang anak.

4. Melestarikan Kebersihan dan Keindahan Lingkungan
Hal tersebut dapat dilakukan dengan cara membuang sampah pada tempatnya, buang air kecil maupun buang air besar di kamar mandi / toilet, menanam pohon di sekitar rumah guna penghijauan. Penerapan PHBS banyak manfaat untuk kesehatan. Maka terapkan perilaku bersih dan sehat di mulai dari diri sendiri.

Referensi :
1. Cing Marta Tania Gabriel Ching. Deisy Sri Hardini. 2022. Pencegahan Penyakit
Menular Melalui Pelatihan Cuci Tangan Pakai Sabun pada Anak Sekolah MI
Muhammadiyah Singasari. Universitas Muhammadiyah Purwokerto. Jurnal
Pengabdian Pada Masyarakat. Volume 2 Nomor 1. Hlm 82.
Website https://jurnal.politap.ac.id

2. Mesa Djolu Yubi, Muhammad Ali Sodik. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Strategi Pencegahan Penyebaran Virus COVID-19. Institut Ilmu Kesehatan
STARADA Indonesia. Website https://osf.io
Website https://www.alodokter.com/pentingnya-menerapkan-phbs-perilaku-hidup-
bersih-dan-sehat-dalam-kehidupan-sehari-
hari#:~:text=Mencegah%20penyakit%20infeksi,dan%20parasit%20penyebab%20pen
yakit%20infeksi.