Sakit lutut atau nyeri lutut dapat disebabkan oleh cedera pada lutut. Nyeri di lutut sering disertai dengan keluhan lutut terasa kaku, sulit diluruskan, atau lutut bengkak.
Nyeri lutut biasanya terasa lebih hebat pada saat lutut digerakkan. Kondisi ini bisa membuat penderitanya kesulitan untuk berdiri, karena lutut menjadi tidak stabil dan tidak kuat menyangga badan.
Penyebab Nyeri Lutut
Salah satu penyebab lutut sakit adalah cedera pada lutut. Bila lutut mengalami cedera, beberapa jaringan yang menyusun lutut seperti tulang rawan atau tulang, dapat terganggu. Gangguan pada jaringan penyusun lutut akibat cedera bisa berupa:
Selain karena cedera, lutut sakit juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti:
Mengingat fungsinya yang cukup berat dalam menopang berat tubuh, sendi lutut rentan mengalami kerusakan.
Kondisi yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami cedera atau penyakit pada lutut hingga
menyebabkan nyeri lutut antara lain:
Gejala Nyeri Lutut
Nyeri lutut dapat muncul seketika saat terjadi cedera atau muncul secara bertahap dan memburuk seiring waktu.
Tingkat keparahan nyeri juga bisa berbeda-beda, tergantung pada penyebabnya.
Beberapa gejala yang dapat menyertai nyeri lutut adalah:
Kapan harus ke dokter
Segera konsultasikan ke dokter jika muncul gejala nyeri lutut dengan kondisi di bawah ini:
Perlu diketahui, penderita obesitas lebih rentan mengalami nyeri lutut. Oleh sebab itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai pola makan yang baik untuk menjaga berat badan ideal.
Diagnosis Nyeri Lutut
Dokter akan menanyakan gejala lutut sakit secara detail, meliputi kapan nyeri muncul, riwayat cedera, dan riwayat operasi atau prosedur medis di bagian lutut. Dokter juga akan mengukur seberapa parah nyeri yang dirasakan pasien menggunakan skala nyeri.
Setelah itu, dokter akan memeriksa lutut yang sakit dengan cara:
Pengobatan Nyeri Lutut
Pengobatan untuk nyeri lutut atau sakit dengkul tergantung pada penyebabnya. Setelah mengetahui penyebab sakit lutut yang diderita pasien, dokter baru bisa memberikan pengobatan yang sesuai, antara lain:
Jika nyeri lutut tergolong parah dan metode pengobatan di atas tidak berhasil meredakan gejala, dokter dapat melakukan operasi, seperti arthroskopi atau operasi penggantian sendi lutut. Untuk mempercepat pemulihan lutut sakit sekaligus mencegah komplikasi, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan di rumah, yaitu:
Komplikasi Nyeri Lutut
Komplikasi yang muncul tergantung pada penyebab lutut sakit. Sebagai contoh, osteoarthritis dapat menimbulkan kerusakan sendi lutut dan perubahan bentuk tungkai.
Sakit lutut juga dapat mengganggu pergerakan sehingga meningkatkan risiko jatuh dan cedera, membatasi kemampuan berjalan, dan menurunkan kualitas hidup.
Pencegahan Nyeri Lutut
Untuk menjaga kesehatan sendi lutut dan mencegah cedera lutut, dapat dilakukan langkah-langkah sederhana di bawah ini:
Referensi:
Messier, S., et al. (2021). Effect of High-Intensity Strength Training on Knee Pain and Knee Joint Compressive Forces Among Adults With Knee Osteoarthritis. JAMA, 327(7), pp. 646–57.
Meiyappan, K., et al. (2020). Adherence to the American Academy of Orthopaedic Surgeons Clinical Practice Guidelines for Nonoperative Management of Knee Osteoarthritis. The Journal of Arthroplasty, 35(2), pp. 347–52.
Bunt, et al. (2018). Knee Pain in Adults and Adolescents: The Initial Evaluation. American Family Physician, 98(9), pp. 576–85.
American Academy of Orthopaedic Surgery. OrthoInfo (2022). Common Knee Injuries.
National Health Service UK (2021). Health A to Z. Knee Pain.
National Institute of Health (2020). Medline Plus. Knee Pain.
Mayo Clinic (2021). Diseases & Conditions. Knee Pain.
Holland, K. Healthline (2019). Chronic Knee Pain.
https://www.alodokter.com/sakit-lutut
Picture :
https://www.freepik.com/free-vector/arthritis-concept-illustration_17852110.htm#query=Nyeri Lutut&position=0&from_view=search&track=ais&uuid=ec4367a5-d434-486c-b58c-d0e0b234c649#position=0&query=Nyeri Lutut