Saatnya Kembali untuk Menyenangkan Diri Sendiri
05 Jan 2023People pleaser atau orang yang menyenangkan merupakan istilah bagi seseorang yang memiliki kebutuhan secara emosional untuk menyenangkan orang lain yang…
Selengkapnya
Menyegarkan Diri dengan Tidur yang Berkualitas
05 Jan 2023Tidur merupakan cara tubuh untuk beristirahat dan memulihkan sel-sel dalam organ tubuh kita setelah seharian melakukan aktivitas. Saat seseorang tidur,…
Selengkapnya
Keuntungan Posisi Berdiri untuk Kesehatan
05 Jan 2023Manfaat berdiri bagi kesehatan antara lain mampu menurunkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung, depresi, hingga kematian di usia dini. Berdiri…
Selengkapnya
Mengenali Quarter Life Crisis dan Cara Menghadapinya
05 Jan 2023Akhir-akhir ini, istilah quarter life crisis makin banyak digunakan. Namun, mungkin banyak dari kita yang belum begitu paham apa sebenarnya…
Selengkapnya
